今日の話ではないのですが。
数日前、某所（ジム）でいつものように、黙々と腹筋運動を繰り返していたんです。
ベンチに足を固定して使用するタイプ。
すると、私から数メートル離れて見ていた（と思われる）女性2人組（私と同年代と思われる）の会話が聞こえてきた。
「私、腹筋やると首が痛くてさぁ、回数いかないんだよね、首の力、弱いんだろか」
「首強くないとできないよね」
違う、違うぞ、腹筋は腹でするもので首でするものではないぞ。
お腹の筋肉を収縮させて起き上がる（肩甲骨を床から離す）のであって、
首の力や腕の力を利用してこじ起きるものではない。
わかるけどねー、まずはお腹の筋肉を縮めるって感覚をつかまないと、
首鍛えても、ていうか、どうやって首鍛えるんだろ。
この会話を聞いて、ためしに首をぷらぷら振りながら腹筋してみたけどぜんぜん影響なし。
私は両手を頭の後ろ側や胸の前では組まず、お腹に置いて筋肉に触ってる。あ、マニアックか。
そうかぁ、私って首が強い女とみられてるんだぁ。深い溝を感じました。
本文とは関係のない画像です。