調子いいです。
やっと尾骶骨の痛みが気にならなくなってきた。
今日で転倒から25日、いやはやこんなにお尻の痛みが長引くとはいったいどれだけ打ちつけたのか。
スクワットをしてもそろそろ大丈夫そう。
走るのは・・・次回の受診時に訊いてみよう。
ああ全然カラダを動かしていないので、復帰したときどんなんなってるんでしょね。
でもまぁギプスとれた、といっても外出時はまだ半分あてて保護だけど、
バレンタイン頃にギプスとれたらいいなと思っていたのが、もう解放されているんだから、
それだけでもよろこばなければね。
昨夜はりきってPerfumeの振りでリハビリしたら、今日はなかなかいい感じで、
手首に石が挟まっている感じだったのが、硬いグミ位に変化した（笑）。
屈曲。
いいでしょ、かなり折れるようになってきた。
親指側がやはり何か詰まっている感じだけどこれはそう簡単にはいかないでしょう。
腫れがもっと引いたらまた動きが軽くなるのでは。
伸展。
これも倒れるようにはなっているけれど、まだだめあるね。
写さなかったけれど、一番動かない親指側へ倒すのは橈屈、
小指側へ倒すのが尺屈というそうで、外転内転ともいうみたいだけど、
これも少しずつ少しずつ左手との差が小さくなっていけばいい。
山用の、これなんていうの？ フリースで指部分がない手袋というか、手袋の中の手袋というか、
こんなんでもあたたかいので片手だけ着用しています。
手甲だ、手甲、たしかそんな言葉があったわ。
あたためたほうが断然動きがよくなります。
ああ、早く外にでたい！