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紅葉 錦水橋
琴似発寒川河畔の道を走ってきました。 いくたびに紅葉が進んでいます。 ガガイモの実も茶色くなっている。 寒い中を歩くのは平気だけど、寒い中を走るのは苦手なので、 外を走るのは今月一杯、う～ん、月末までもたないんじゃないかな。 あとは某所（ジム）に完全移行するつもり。 赤い葉っぱ、黄色い葉っぱ、オレンジ色の葉っぱを見ながら、...
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一穴去ってまた一穴
寒いっ。寒いです。 私はどちらかというと、というよりきっぱり寒さに強いタイプ、 すぐに体温上昇して暑がる毎度汗かくタイプなのですが、 この雪虫と紅葉、さようなら20℃いらっしゃい15℃どんどん下がるよ10℃前後の頃が弱点なんですね。 カラダが気温の低下に追いつかなくて、私って寒がりなのか？冷え性と違うかと毎年勘違いしてしまう。 カラダが慣れてくると平気なんですけどね。 ああ寒い。...
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紅葉 大倉山のベンチ
久しぶりに三角山に行ってきました。 今年のマラソン大会出場（ってほどでもないのですが）はもうないので、 膝のことはもう心配＆神経質にならなくても大丈夫。 それとここ数ヶ月、走るときや山に行くときに膝にテーピングをしているのですが、 これがなんだか効果ありで、気休めなのかプラセボ効果的なものなのか本当に効いているのか、 私としてはこれ本当に効いているんだと思っていて、...
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子沢山ハオルチア
縁あって我が家にやってきたハオルチアオブツーサ。 これです、多肉植物でぷっくり光の窓をもっている。 入手したとき「子供を持っている」といわれたのですが、 当時は何が子供で親との区別のつけかたもわからず、 つきあいが長くなるにつれ、「ああ、これが子供なのね」と見分けがつくようになってきた。 で、このオブツーサ、そんなに頻繁に水やりをする必要はないのですが、...
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寒くなってくると肩凝りになるのですが、これって私だけではないはず。 これもカラダが寒さに慣れるまでの辛抱と思ってはいますが、もっと着込んだほうがいいのかな。 相変わらず日中は半袖短パン（自宅時）で過ごしていますが、そろそろ限界でしょか。 いやぁ、気がつくと今日は19日、例のシリーズの日です。 簡単に、こんな本を読んだメモ程度の内容で。 紙の動物園/ケン・リュウ...
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また大倉山のベンチへ
雨の予報となっていたはずなのに、すっきり晴れ渡っている。 三角山＆大倉山のベンチまでまた行ってきました。 土曜日、快晴、気温もほどほどということで、すれ違う人が多い多い。 小さな子供たち、三角山に登ったこと大人になっても覚えているかな？ というわけで、大倉山のベンチは家族連れが座っていたので、いつも位置では撮影せず。 奥三角山。...
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骨密度とかいろいろ測ってもらったらすごいことになってしまった
骨密度、測ったことあります？ 少し前の話となりますが、区の施設で行われる健康講座内で骨密度と血管年齢の測定をしてくれると知り、 簡易検査だとは思うけれど、目安として値を知るのも悪くないかと、どきどきしながら出かけていったんです。 会場はお年寄り9割。混ざって私ぐらい、或いは私より若い女性がちょっぴり。 骨密度だけ測ってもらうつもりでいたのだけれど、...
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琴似発寒川 ぐるぐる 西野緑道
今日はいくぶん気温が上がったので、琴似発寒川河畔の道を走りに行ってきました。 茶系になってしまいました。 ガガイモの葉も弱弱しい。めそめそしているようだ。 今年は復讐のようにガガイモがわっさりわっさり占領していたけれど、 それに対して実の数は少ないように思えます。...
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逃げないのか？
某月某日。 いつもの某神社に寄ると、 目の前を猛烈ダッシュで、 謎の小動物（バレバレだわ）が駆け抜けてゆく。 ちんまりとした真後姿。 境内をまたダッシュ。 ズームじゃなくても撮れる範囲まで近づいてきた。 見てる。 逃げんのか？ 逃げん…。...
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大倉山の階段
今日も三角山～大倉山へ行ってきました。 ほぼ無風状態のいいお天気です。 見納めになってしまいそう。 どこまでいつまで葉が残っているか。 大倉山展望台横の階段を下りる。 いい感じ。 だが、歩くにはきつい（笑）。 展望デッキ。 ここからみる夜景はどんな感じだろ。 夜間はこの木道閉鎖してるのかな。...
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墓地に雪
なんだかもうタイトルを考えるセンスとかアピールとかなさすぎになってます。 今日は義母の納骨をしてきました。 夫が生まれ育った土地は山に囲まれた小さな集落で、 私が初めて行った時は信号機なし、歯医者なし、病院なし。 今は出張診療所があるのかな、信号機も２箇所できた。 なにかあったときには救急車で峠をこえ近隣の病院へ搬送という、...
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関係あるよなないよな話ですが、 昨日納骨へ向かう途中、車のラジオから懐かしい声が聞こえてきた。 お、これは薬師丸ひろ子の声だ。 そういえばこういう曲もあったよな、昔流行ったよな、懐かしいぞと聞いていると、サビの部分へ突入。 ♪ ああ 時の河を渡る舟に オールはない 流されてく え、オールはない、流されてくって、それって補陀落渡海。 そんなに怖い歌だったのか。まるで上人ソング。...
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雨だ風だ雪だ
また今日もタイトルだけですべてがわかる、そんな内容です。 雨と風が一緒とか、雪と風が一緒ってとんでもなくダメージが大きくて、 お願いだからどちらか片方、単独でいらしてくださいと思うのですが、 そう簡単にこちらの都合よく自然界は成り立っていないようです。 午後遅く、やっと風と雨足が弱まったようで、ちらっと外出してきたのですが、 確かに弱まってはいたものの雨と風は健在で、...
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琴似発寒川 筋肉？
今日は気温がいくぶん高めということで、 琴似発寒川河畔を走りに行ってきました。 いつもと違う道順で。 葉っぱが豪勢に落ちている。 いくら気温が高めとはいえ、やはり足むき出しで走るのは寒そうで、 しぶしぶランニングタイツ（硬め素材のCW-X）を穿いて走っているのですが、 なんだかきついような気がする。...
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割れたファンデーション 主婦の実験室
リキッドファンデーション派です。 と、その前に、男の人にはちょっとわかりづらいかもしれないので簡単に説明しますと、 リキッドファンデーションは液状、乳液のようなかんじ、 今回のテーマのパウダーファンデーションとは固形で、 よくテレビのCMでスポンジでするっと塗っている、王道のあれです。 そのほかにクリームファンデーションもありますが、これは使ったことありません。...
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シブい
書店に行ってきた。 行く書店にもよるけれど、だいたいどの棚を見るか、順番というか順路は決まっていて、 入り口近くにある新刊本、売れてる本、売りたい本のコーナー、移動、 単行本コーナー、移動、文庫本（日本＆海外）、移動、あらゆる肉体関連本コーナー、移動、 気が向けば新書本の棚を眺める、移動、吟味タイム、移動、レジへというのが私のパターンだな。...
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そんな夢をみた
昨日は某所（ジム）でかなり動いたので疲れ果て、 いつもより早い時間に寝たのですが、 夜中にメールの着信音で目が覚めた。 正確に言いますと、メール着信音でムカっときて目が覚めたときは明け方だと思ったのね。 予想では4時か5時頃。「おお寝たわ」って感じ。 メールの確認というより今何時なのか確認するためアイフォンを押すと、0時48分。 え、4時じゃない、真夜中の入り口だ。...
View Article17ページ 6行目 219 のはずですが
葬儀がありました。 ここ数年、喪服を着ることが多くなったと、つい何回着たのか数えてしまいました。 亡くなったのは亡母方の亡伯父の長女、私の従姉妹で68歳。 母と伯父は秋田県の出身。母は末っ子、伯父は次男か三男で齢が離れていた。 もう北海道には私と兄と、伯父の娘（今回なくなった従姉妹の姉妹）が2人だけ。 顔立ちがどことなくみな母に似ているというか面影があり、 DNA、一族・血族だなぁと。...
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17ページ 6行目 219
一日遅れとなりましたが、今日はいつもやっている17ページシリーズ簡易版で。 軽く動いてくるつもりで某所（ジム）に行ったのが、 結局がっつりいろいろやってきてしまい、 なんだかカラダが床にめり込んでしまいそうなくらい疲れを感じています。 どうして「ほどほど」というものを習得できないのだろう。 手前でやめろよと自分にきつく言いたい。...
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なま○○
あああ、寒い。 雨なのか雪なのか霰なのか、風プラスで、ああ寒い。 生足でも、 このハゲー！でもなく、 なまはげ～。 ミルクなまはげ、 ブラックなまはげ、 白もあるでよ。 なまはげ軍団。 ナマステ～。 8個あったのに撮影中に6個になってしまった。 きっと男鹿半島に帰って行ったに違いない。
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